Cómo crear rutinas de entrenamiento con IA
Aprende a generar rutinas de entrenamiento personalizadas usando inteligencia artificial en Sporty. Incluye modos CrossFit, culturismo y kinesiología.
Selecciona el cliente
Elige al cliente para el cual quieres generar la rutina de entrenamiento.
Desde el panel de clientes, selecciona al alumno que necesita un nuevo programa. Puedes ver su historial de entrenamientos previos y métricas para personalizar mejor la rutina.
Configura los parámetros de entrenamiento
Define los días de entrenamiento, el estilo y la estructura de cada sesión.
Elige entre estilos como CrossFit, culturismo, kinesiología y más. Configura cuántos días a la semana entrena tu cliente, cuántos bloques tiene cada sesión y qué grupos musculares trabajar.
Genera la rutina con IA
Haz clic en generar y la IA creará una semana completa de entrenamiento personalizada.
La inteligencia artificial analiza los parámetros que definiste y genera un programa completo. Incluye ejercicios, series, repeticiones y tiempos de descanso optimizados para el objetivo de tu cliente.
Personaliza y ajusta
Revisa la rutina generada y edita cualquier ejercicio, serie o repetición.
Puedes modificar ejercicios individuales, cambiar el orden, ajustar cargas o agregar notas personalizadas. La IA te da una base sólida que puedes afinar según tu experiencia como entrenador.
Comparte con tu cliente
Guarda la rutina y tu cliente la verá inmediatamente en su app móvil.
Una vez guardada, tu cliente recibe una notificación y puede ver su nueva rutina desde la app de Sporty en iOS o Android. Puede registrar su progreso en cada sesión.
Prueba Sporty gratis
7 días de prueba gratis. Sin tarjeta de crédito. Accede a todas las funcionalidades incluyendo generación de rutinas con ia.
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